Pratiquer

LES ENTRAINEMENTS

Nos entraîneurs diplômés dont certains pilotes confirmés dispensent des séances d’entraînements adaptées à chaque niveau plusieurs fois par semaine. Chaque pilote paye une adhésion au club de son choix et une licence à la Fédération Française de Cyclisme pour l’année en cours.

L’inscription donne la possibilité de :

  • participer aux séances d’entraînement,
  • s’inscrire aux différents stages proposés,
  • s’inscrire aux compétitions.

LES HORAIRES (saison 2019/2020)

3 groupes de pilotes, en fonction de leur niveau de pilotage, seront constitués par nos entraîneurs:
Groupe 1 – Pilotes débutants et/ou en perfectionnement technique,
Groupe 2 – Pilotes et compétiteurs en perfectionnement technique,
Groupe 3 – Compétiteurs confirmés.

Mardi : 18h15 à 19h30 : Préparation physique et musculaire (compétiteurs)

Mercredi :
14h45 à 16h00 : Groupe 1
16h15 à 17h30 : Groupe 2
17h45 à 19h15 : Groupe 3

Jeudi : 18h15 à 19h30 : Entraînement spécifique : START

Samedi : 
13h30 à 14h45 : Groupe 1
15h00 à 16h15 : Groupe 2
16h30 à 18h00 : Groupe 3

Attention les horaires sont ceux du début des entraînements ; tenir compte du changement de tenue pour ne pas être en retard !

L’ÉQUIPEMENT DU RACER:

Vélo : BMX Race avec seulement le frein arrière,

Tenue vestimentaire obligatoire : maillot manches longues, pantalon de race ou jean avec genouillères, chaussettes hautes, chaussures fermées, gants et un casque intégral. Une protection pour le dos est recommandée.

LES COMPÉTITIONS

Les compétitions de déroulent le plus souvent le dimanche : animations, musique, restauration, entrée gratuite pour les visiteurs et spectacle garanti !!!

Ces événements comptent environ 400 pilotes par compétition.

Elles se déroulent sur trois manches qualificatives puis 1/4, 1/2 et finale. Lors des déplacements sur les courses, les plus expérimentés accompagnent les plus jeunes afin de les guider et les familiariser avec la compétition.

Chacun des participants paye une inscription et prend en charge le déplacement sur le lieu des compétitions. Le montant diffère selon le niveau des compétitions (coupe d’aquitaine, coupe de France, Indoor, coupe d’Europe, coupe du Monde …).

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