Archive for novembre, 2013

L’art

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Le combat est divisé en […]

Coeur et activité sportive

  Les dix règles d’Or sont les recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport 1/ je respecte toujours un échauffement et une récupération de dix minutes lors de mes activités sportives 2/ je bois trois à quatre gorgées d’eau toutes les trente minutes d’exercice, à l’entraînement comme en compétition 3/ J’évite les activités […]

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