Février 2019 – Stage National organisé par l’AAMYTF :

 qigong dynamique et éventail

Durant 5 jours, après la première pratique matinale à jeun, et le petit déjeuner, Maître LY nous a détaillé les Huit Pièces de Brocart ou Yué Fei Ba Duan Jin. Puis nous avons sollicité nos articulations des poignets avec les 20 exercices d’échauffement de l’éventail, main droite et main gauche, pour ensuite commencer l’apprentissage de l’enchaînement JianWo taiji shan.

7h15 : première pratique matinale de la forme à main nue, avant le petit déjeuner
Pas de trackback et commentaire autorisés.

Comments are closed.

Powered by wordpress| Compare Premium WordPress Themes