Conseils pour la pratique

Le tai chi chuan est un art martial chinois interne constitué d’exercices lents et doux, il peut se pratiquer aussi bien en intérieur qu’en extérieur.

Dans le cadre de cette pratique, il est conseillé de porter des vêtements amples et fluides (teeshirt pour le haut et pantalon noir de préférence pour le bas), éventuellement tenue chinoise.

Une paire de chausson ou basket à semelles plates complètent la tenue.

 

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